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恐惧症自测

恐惧症自评量表

恐惧症心理测试可以帮助患者测试是否有恐惧症倾向。社交恐惧症已经是排名第三的心理疾病,你可以通过以下的测试表测试一下你自己。

测试结果:

从做出“是”的回答数的多寡看出其患上恐惧症的程度:
       没到5个说明是正常范围。
       5~10个说明患有轻度恐惧症。
       10~15个说明患有中度恐惧症
       15个以上就得注意了,有患上潜伏性神经官能症恐惧的危险。

1、经常想到亲人会有不幸?

2、有时担心会给自己或所爱的人带来伤害?

3、经常检查灯和水龙头关好没有?

4、在人群中受到推搡觉得反感?

5、有洁癖?多次反复地刷洗衣服和家具?是否老洗手?

6、是否老是对自己和自己所干的事不满意,尽管已经努力想干好?

7、你是否总是尽量想提前离开有可能使你遭遇尴尬的境地?

8、是否能轻易做出困难的决定?

9、你是否觉得有一种做某种多余事的必要?

10、经常觉得身上衣服有些不对劲?

11、有过回家检查门窗是否锁好的情况吗?

12、老舍不得扔掉已没用的旧东西?

13、是否老在想一般都是不由自主做的事?

14、是否有过老重复说同一句话或数一些没有必要数的东西的时候?

15、睡觉前会把衣服整齐码好吗?

16、你是否干一些不重要的事也很认真?

17、你周围的东西是否随时都要放在同一个地方?

18、会老做一些无足轻重的老动作吗?