平静就是健康，平静就是快乐，平静就是爱，平静就是智慧，平静可以消除生命中的种种烦恼，这正是佛陀对我们深切的教诲，以一颗平静的心面对无常，当不如意的事情发生时，我们以一颗平静的心对待无常，当我们拥有美好的事物时，我们以一颗平静的心去享受这份无常的喜悦。无常并不代表我们逆来顺受随波逐流，相反的是，让我们看透无常，超越无常，学会如何在无常变易的世间中生活的更好，然而，我们很多人却苦苦的执著于自己定义的“好”，期待它保持不变，当我们所定义的这个“好”转变到“不好”时，我们就陷入无限的痛苦中。

我们就象一个河岸边的守护者，期待河水的静止，然而，水往低处走是大自然界的不变法则。

究竟，如何学会在无常变化中保持安然自在呢？答案只有一个，那就是“平静”。平静是让我们从一个河岸边的守护者转变成平静的观察者，水在流动，但你的心没有象水一样流走，用平静的心接受水的流动，用平静的心对待水的流动，让种种的烦恼在平静的心灵中自生自灭，让所有的愉快在平静的心灵中自由自在。