抑郁症最容易出现七个“不思”，兴趣减退是抑郁症患者的一个典型症状，“没有意思”是他们的口头禅。其兴趣低落的形式和程度可用以下七个“不思”来简单概括。

1、不思动 抑郁症患者显得很懒，不想动，所以常常是赖床、赖房、懒做家务。原本勤快利索的人现在变得无所事事，不想做事、不想上学、不想上班、不想活动。他们会讲出一些不成理由的理由，劝说只能改变他们口头的应答，行动却是毫无起色。
       2、不思看 包括不看电视、报纸、杂志、碟片、电影等日常生活中一贯感兴趣的内容。抑郁的人会觉得这些内容都没啥意思，发生在他人和周围环境中的一切与自己似乎有一层隔膜，无兴趣关心，更谈不上有共感和欣赏。
       3、不思谈 沉默寡言是抑郁症所致兴趣减退的又一种表现。大家都会感受到抑郁的人心情很沉闷，交谈很被动，话语很简单，内容很贫乏。这种表现与正常状态会有很大的反差。了解他的人会说，他好像变了一个人。
       4、不思访 抑郁症的人常常不愿与人交往。亲朋好友的聚会都一概拒绝，其理由是“实在没啥意思”。而真正的阻力是来自抑郁所致的内动力不足。他们对热闹会有一种排斥，似乎清静才是惟一的热衷。然而毫无兴趣的独处并未能提升他们的乐趣。

5、不思洗 懒散邋遢是抑郁症患者的又一特征性表现。平时很爱干净的人在抑郁状态下却判若两人。洗脸、洗脚、洗澡、换衣都成了他们的负担，有的甚至在夏天40多天不洗澡，搞得浑身发臭。家人会抱怨抑郁症患者的这种“懒惰”，但抑郁的人却常常无动于衷。

6、不思吃 抑郁症的人对于饮食常常是“倒胃口”。吃饭不香，不吃就饱。有的人懒得做饭，马马虎虎，得过且过。有的抑郁症患者却是一反常态，变得一时性暴饮暴食，难以收敛。因为多食对某些患者却有暂时性的“抗抑郁”功效。

7、不思死 一般都以为抑郁症的人会想到自杀或实施自杀。但处于严重抑郁状态的人，其兴趣低得影响到他对实施自杀的动力，也就是说“对于自杀也缺乏兴趣”。实际上是一种极度危险的状况，因为抑郁若因某些内外因素使之稍有缓解，这正是最容易出现自杀行为的时段。

重塑心灵心理康复中心专家提示：抑郁症是危害人们心理健康的大敌，但由于很多人缺乏对抑郁症的了解，并且不愿意到医院就医或咨询，常常错过了最佳的治疗时期，甚至走上了自杀的道路。《健康时报》也经常接到读者的电话和信件，希望多刊登一些有关抑郁症方面的文章，能使更多受抑郁症困扰的读者得到帮助。因此，不管您现在是一名抑郁症患者，还是感觉自己“有问题”了，都欢迎您把自己的疑问告诉我们，我们将请心理专家解答您的困惑。您可直接登陆www.suxinling.com进行了解或拨打专家热线010-63656892进行咨询。