今天，腾讯新闻有这样一篇报道：患抑郁症初中女生欲跳楼，校长施“递水计”一把将其拉回。又将抑郁症这个话题引来热议，为什么抑郁症患者会自杀？如何防止抑郁症患者自杀？

最近还有个美国男孩凯文的爱情故事和抑郁症有关，在美国一个网络论坛上，有人问道“你的人生中有过仿佛电影般的经验吗？”其中一名网友分享了他的精彩爱情故事，他表示曾经在读高中时试图自杀过，他已经写好遗书，正准备实施自杀计划，就在此刻，接到了一个陌生的电话，是他初中时期暗恋的女生，这个电话又让他重拾对生活的希望，在10年后她成为了他的妻子。这段真实故事感动了众多网友，几天点阅量就达30万。感动的背后我们也为这个美国男孩凯文感到庆幸，也许是上天的眷顾，派了这样一位美丽的天使把他挽救过来！

但并不是所有抑郁症患者都是如此的幸运，众所周知，2003年愚人节这天，年仅46岁的亚洲天王张国荣从香港文华酒店顶楼纵身跳下，他的离去留给人们的是震惊和惋惜！也让人们认识了抑郁症的可怕。去年的9月因抑郁症在上海家中自杀的乔任梁，更是让他的粉丝们感到惊叹和不解，他才28岁抑郁症就夺走了他的生命。

据国外研究统计，90%以上的自杀是由于罹患精神障碍造成。而在罹患精神障碍的人群中，患抑郁症的人群的自杀率排第一位。

那么在现实中，我们怎样识别一个人的自杀倾向及防止他进行自杀行为呢？

在处于人生中的危机阶段，自杀只是一时之念。大多数犹豫不决或内心冲突的自杀求助者，不仅会表现出一些自杀线索，而且还会以某种语言和行为的方式请求援助。

几乎所有想自杀的求助者都会表现出几种线索或呼救信号。有些线索和寻求帮助的信号易于识别，也有些是难以识别的。可以这样说，没有100%想自杀的人。

常见的自杀表现出的讯号，有大致以下几种：

• 说“不想活了”、“活着没意思”或“死了更好”。

• 表示无助、绝望和自身没有价值

• 表示陷入痛苦之中无法自拔，有中止痛苦的意愿

• 嘱咐和安排身后事

• 与人告别

间接的危险讯息：

• 浏览和询问自杀的办法

• 购买自杀的物品（如：大剂量的安眠药、含剧毒的药剂、绳索和刀具）

• 把珍藏的心爱或昂贵的物品送人

• 谈论很多死亡和自杀的话题，对于他人的自杀身亡表示羡慕或愿意效仿

• 易怒、焦躁不安或情绪化

• 有冲动的举动或破坏性的行为（如：危险驾驶）

• 持续的自残行为（如：身上不断出现伤痕，有撞头、拿香烟烫自己、绝食等行为）

• 长时间一个人发呆和哭泣

• 安眠和止疼药物的滥用

抑郁症、处于抑郁相的双相情感障碍和创伤后应激障碍等精神障碍患者，他们的抑郁情绪达到中到重度，以及在治疗恢复期都可能做出自杀行为。这也是为什么那么多明星会走上自杀道路的原因。

精神障碍患者的自杀倾向具有持续和反复性，需要额外的留意。「自杀表现讯号」中符合一项就有实施自杀可能性，「间接的危险讯息」中符合两项或两项以上，也会具有同样的危险性，需加强监督与防范。

自杀行为的阻止及干预：

如果发觉身边有这样迹象的亲朋好友，可以先侧面询问其想自杀的原因。如果不是当即采取自杀行为的，比如站在楼顶准备跳楼的，可以询问有没有想好实施自杀的具体计划。如果已经说出了具体的实施方案，说明他的自杀动机强烈，是高危人群，应重点防范。

在沟通上要注意倾听和接纳，让其感受到关心和被理解。切记不能指责和说教，更不要从伦理道德将过多的大道理，在这个时候，有强烈自杀动机的人，不能用强硬的方式刺激，要用温和的方式包容，让其感觉到温暖。必要时可以拨打心理危机干预热线求助。

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附：

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