2017.12.18日，韩国歌手金钟铉因抑郁症在首尔某公寓烧炭自杀，年仅27岁。

又一位明星因抑郁症而自杀。

这几年随着抑郁症的明星人群不断曝光，关于抑郁症的危害性也越来越多获得人们的关注。

据一项调查显示，抑郁症已成为世界上最主要的生活困扰之一，它的危害性仅次于妇女产期疾病、脑血管疾病、下呼吸道感染、艾滋病。在自杀的人群中，抑郁症患者的自杀可能性是非抑郁患者的30倍。

在目前遭受抑郁症折磨的人群中，大约有80%的人说他们的正常生活工作受到了抑郁症的严重干扰。抑郁症导致他们工作效率降低、旷工率提高，常对自己保持一种负面的评价，在工作生活中有无能感。

比如，有的患者由于抑郁的症状表现如早醒、失眠，早上无法正常起床去工作，在工作的过程当中，又常常胡思乱想，不是在追忆过去，就是在担忧将来，无法让自己安心当下的工作。并且这些会成为一个恶性循环，越是不能安心，越是担心，越是担心就越是不能安心。

同时，抑郁症患者也会因为症状而养成一些不良的习惯，如吸烟、喝酒、暴饮暴食，不爱运动、昼夜颠倒等等。这些不良的生活习惯不仅不会对患者本人有帮助，还会让他承担了更高的健康风险。

不良的生活习惯会加大心血管疾病的爆发率，会更容易患上老年痴呆症，甚至会影响自身已有疾病的发展，增加复发风险。而老年抑郁症患者则更有可能面临早亡的风险！

毫不夸张的说，抑郁症让人付出的代价是巨大的。

在信息如此发达的今天，我们应该提高对抑郁症的防范意识，增强心理健康事业的普及。出现抑郁症状的时候，及时接受帮助，积极配合治疗。对于抑郁症，拖的时间越久，不仅会让我们工作生活蒙受大的损失，而且对于我们的康复也愈发困难。

最后用李宏夫老师《战胜抑郁》中说的那句话，无论什么程度的抑郁症，无论什么原因造成的抑郁症，只要在正确的方法治疗下，抑郁症一定可以治愈的。

请相信你自己！！！

请再多给自己一点耐心！！

只要你不放弃！

曙光就在眼前……