为什么我们明明知道负面情绪不好，却还是无法摆脱呢？

为什么我们明明知道玩游戏容易上瘾，却还是无法控制呢？

为什么我们明明知道拖延会浪费时间，却还是会拖着。

为什么我们明明知道发脾气不好，但是还是会我行我素。

为什么我们明明知道不应该胡乱猜忌，但是还是会不断地胡思乱想。

为什么知道这样不好，那样不好，可是我们还是会难以避免呢？

在之前，我们把潜意识比喻成大象，把我们的意识比喻成骑象人。我们之所以难以避免是因为我们的行为不合符我们潜意识的要求，而只是我们的意识认为应该这样，所以，这样便很难起到效果。

今天我们从另一方面来阐述。

在NLP里面有一名言，即我们的动机和情绪总不会错，只是我们的行为没有效果。

什么意思呢？

也就是说不管我们做这个事情多么不合理，但是我们做件事情的动机肯定是不会错的，只是说我们的行为没有达到我们动机所想要达到的效果而已。

这句话换过来就是，如果我们的动机没有合适的行为来得到满足，那我们那些错误的行为也就会一直持续下去。

这也就是前面说了那么多的为什么明明知道不应该这样，可还是那样的原因。

举一个教育方面的例子。

比如在教育方面，经常会有家长问提问说，小朋友撒谎怎么办？

对于这个问题，如果只是在表面上进行回答，或者进行教育，那起不到什么效果。因为你没有看到撒谎背后是什么。

比如一个小朋友是拿了钱去吃零食，回来跟你撒谎说没有拿。

那我们要看到，他为什么要撒谎？

可能是在学校经常有同学请他吃，但是你又不给他适当的零花钱，这样，他为了能够维持同学关系而选择偷钱这个行为。

如果你不了解到他拿钱是为了能更好搞好同学关系，而只是一味说教或者打骂。

那也许这个偷的行为得到制止，但他内心的需求没有得到解决。最后终究还是会出问题的。

就跟治水一样，只是去堵，不去疏导。在短时间来看水是堵住了，可长时间来看，这不过为下次爆发积蓄力量。等到下次，将是崩溃性的力量。

当然，这还有一个跟本文内容无关的问题，也就是孩子有正当的需求为什么不敢跟家长说，而要选择“偷”这种方式。

所以针对撒谎这个行为的处理办法是不同的。

再比如有些人为什么总是习惯拖延。

如果要想解决拖延这个行为，需要看到这个行为背后的动机。比如他可能通过这个行为来被动表达自己的不满，或者从内心是对这件事情不看好、有焦虑、不自信等等。

如果你不去从他的内在去调整，而只是逼迫、打压的话，那效果将是非常有限。

重复一遍NLP的那句名言：我们的动机和情绪总不会错，只是我们的行为没有效果。

如果我们的行为总是让我们焦头烂额，那么我们需要看看这个行为是在满足我们什么心理需求，有没有更好的办法，更合理的办法去达到我们所想要的那个需求。