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心灵是可以重塑的:我用不懈的努力战胜了抑郁的“病魔”

我是一名中度抑郁症的患者,在长达两年多的痛苦煎熬中,经过“重塑心灵”李宏夫老师精心的指导以及自己不懈的努力,终于战胜了病魔。

2010年春夏之交,我因为以前有脑外伤,头经常的庝、昏、晕、眼睛花,听别人介绍服用了西比灵两个月,每天晚上睡前两粒,不知不觉中我感到浑身无力,对许多事情没有兴趣,到6月底的时候,我听到别人能拿多少钱,谁买了汽车,谁又购买了新房,感到说不出的感觉,那种感觉我无法用语言来形容,对不好的事情任由我的思想去无限制的想下去,我每天都要听歌曲,但到那时我已是无法感到其中的乐趣。有一天早晨,我想把我设计的东西写一篇论文作为高级职称的评定,可我突然发现我写不出东西来了,脑子里一片空白。再往后,我发现我不能胜任工作了,我不会工作了,这些变化我并没有意识到我正在吃的药,继续吃药,把剩下的药吃完,7月初的一两天,症状开始严重,我在家里坐不住,来回的走动,人根本不能坐在那里,身体的感觉非常难受,头非常的庝,眼非常的花,浑身的肌肉都绷的紧紧的,整晚开始睡不着觉。过了几天,爱人看我实在是太严重了,带我去卫生中心进行诊断,经过医生的观察、询问以及量表分析,结果是我得了中度的抑郁并且是焦虑型抑郁。

至此我开始了长达两年服用抗抑郁药物包括奥氮平、米氮平、度洛西丁、帕罗西丁、盐酸曲挫铜片、文拉法辛、艾司西酞普兰片、罗拉西泮片、碳酸锂片……等等的药物,在服药期间,因为药物的原因还是自己身体的原因,期间不停的换药,药物使我的身体发生了巨大的变化,身体浮肿、肚子变得很大、头晕眼花,走不成路,面色呆滞,整个就是一个傻子。

服药一年后,爱人在网上无意中看到了“重塑心灵”,我用了整晚上的时间看了“重塑心灵”网站上的所有内容,我被他完全吸引住了,我认为他确实可行,可以一试,我坚定的认为他就是我的最后一棵救命稻草,我决定订购重塑心灵康复训练。可爱人当时不同意,她认为我的症状不好,而且价格太贵又有可能打了水漂,并且最重要的一点是,爱人认为既然你认为他是你的唯一救命稻草,如果不行,不起作用,那么你将何去何从?你将怎么办?你将会进入到更加严重的抑郁当中,那时你该怎么办?花钱是小,你怎么办?这个家庭怎么办?孩子怎么照顾?父母又如何来进孝?整个家庭将面临妻离子散,家破人亡的地步。

没有办法,我无能为力,只能听她的,但是在以后的日子里,我仍然不时地关注“重塑心灵”的网站,并经常打去咨询电话,请助理老师讲解其中的道理,以及三张光盘中内容是如何将人的心灵改变的。到了2011年年底,我已经无法控制我自己,整个人已经到了崩溃的边缘。我可以以亲身的经历告诉你:抑郁就是想要自杀的,为了一个非常小的事情都想要轻生,我当时想死的念头是那么、那么、那么的强烈,非常、非常、非常的强烈,抑郁非常非常的可怕,可怕到了极点,一个正常人是无法去理解和想象的。

2011年底,通过沟通、协商,求助、以及相互理解,咬咬牙,跺跺脚,我订购了“重塑心灵”的教程。第二天教材到了,实际上当时我已筋疲力尽,没有任何力量了,人生对于我来说已经没有任何意义了,硬撑着在电脑上我打开了光盘,粗略的听了一下光盘的内容。可能吗?可行吗?真的能像网站上说的那样吗?疑问接踵而来……我拨通了指导电话并要求助理老师指定李宏夫老师来做我的指导老师,从第二天开始我进入了90天的从心灵、身体到生命的重建……

第一次指导,李老师了解了一下我的情况、病因、服药情况并作了记录,并进行了指导,并且坚定地说:你一定会好的!李老师还给我介绍了两本书,一本是《生命的重建》,另一本是《宽恕就是爱》,并且给我讲了许多包括人生、哲理、待人、处事的道理,从这一天开始我进入了10天的誓言法、观息法、净化练习、看书等的训练,这期间,我无法上班、干活,早早就回家,在床上任由思想去遐想。

第二次指导,我的状况非常不好,李宏夫老师在指导时,我敷衍着跟着应答着,脑子根本进不去,脑子里胡思乱想,身体很难受应付着完成了1个小时的指导,没有办法接着念誓言法,做观息法练习,这期间我已无法上班,无法工作,满脑子自杀的念头,痛苦啊!痛苦!非常非常的痛苦!没有办法,临近过年了又无法去上班,无奈之下,只得请假在家。过年了爱人带我回了一趟老家,主要是散散心,放松一下心情,这期间我的躯体感觉还是很难受,但我还是坚持朗诵誓言法、做观息法,从老家回来的第二天一早,我感觉到了微妙的变化,我觉得我能干活了,可以洗碗、洗衣服了,可以做简单的家务了。

第三次指导,我将这些变化告诉了李宏夫老师,李老师非常高兴,我也很开心,李老师要求我加大誓言法、观息法的练习,并且要每天坚持晨跑锻炼,我答应了,并且去做了。

第四次至最后一次的指导,我的状况一天比一天好。我问李宏夫老师我能抽烟、喝酒吗?因为医生告诉我不能抽烟、喝酒的,不过当时我就根本抽不成烟,刚抽一口烟整个身体就会非常的难受。李老师告诉我说:可以抽烟、可以喝酒,但是不要抽太多烟、喝太多酒。当时你们可能无法相信,我非常、非常的开心。因为我很想吸烟、喝酒的,人生就这么点乐趣,怎么能被剥夺呢?这大大提升了我对生活的乐趣。李宏夫老师介绍的两本书《生命的重建》,《宽恕就是爱》,是非常好的两本书,你必须认真、反复的去研读,从中你会悟出许多的道理,懂得如何去爱,懂得怎样去宽恕,那样你才能懂得人生真正的意义。

药物开始减量,一切都在李老师的指导下有序、稳步、稳妥、安全的进行中,直到最后完全停掉药物,完全摆脱药物的依赖,从而完成了我从心灵、身体到生命的改变。

我现在已经完全改变了,从性格、思想、躯体、能力、意识等等方面都发生了巨大的改变。我现在可以面对一切事物,而且我现在极具挑战性,我对生活充满了爱、充满了乐趣,每天早起,我都能以饱满的精神状态去迎接生活,人生是多么的美好啊!

回过头来再看,往事不堪回首,但是,现在的我再看抑郁症其实并不可怕,得了抑郁症并不是一件坏事,我因为抑郁通过李宏夫老师的“重塑心灵”使我的人生发生了翻天覆地的变化,包括我的思想、性格、思维、反应能力、应变能力、待人、处事等等都有了极大的进步,所以抑郁对我来说还是一件“好事”。

在此,我还得感谢重塑心灵的助理老师,没有他们对“重塑心灵”理念的深入了解,没有他们那种对患者咨询时的细心讲解,没有他们那种对工作的敬业精神,我怎么能够订购“重塑心灵”呢?所以我得谢谢重塑心灵的所有老师。

 

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