抑郁症状态是一种兴趣减弱、情绪低落、悲观失望、猜疑多虑的状态，典型的抑郁症是以这些表现固定出现的一种常见的精神类疾病。另外，此类患者还往往缺乏主动性，常失眠早醒、自责自罪、担心自己患有各种疾病，部分患者也有食欲、性欲降低的情况。在目前高竞争、高压力的环境中，这种疾病的发病人数在快速增加，然而，其治愈率却没有明显的提升。

究其原因，以下的三大状况要“承担”一定责任：

1、忽视疾病

一部分抑郁患者片面地认为形成抑郁心境的原因是生活或工作中的不愉快、痛苦等不良情绪刺激，所以在接受治疗时可能走向误区或忽视症状延误治疗的最佳时期。

其实，有不少患者恰恰是由良性压力引起的抑郁症，即由于积极、向上、正面的负荷过大而造成的对心理的过大压力。还有人认为，得这种病的人都是天生性格温和内向，外向者不会得，其实是否成病的关键因素在于个人心理承受能力及压力的强度大小而不在于性格内容。一旦因为了解自己性格而忽视抑郁症出现的潜在危险，这种疾病的诊断、治疗都会受影响。

2、讳疾忌医

很多人将抑郁症视为“神经病”或“精神病”，怕别人知道后会受鄙视。其实，百姓口中的“神经病”或“精神病”是医学上的精神分裂症。而抑郁症虽也属于精神类疾病，但两者并非同一疾病。而且现在此病已成为常见病和多发病，所以没必要讳疾忌医、延误治疗。

3、服药问题

一部分患者担心服了抗抑郁西药后上瘾而需终身服药，所以会有自行停药的情况。实际上，就西医而言，即使重症抑郁症被首次确诊后如能坚持用药5年左右，一般也是可以治愈的，如果配合心理治疗，更可以避免复发的几率。因此，适时配合心理治疗，是不必过于担心药物的上瘾性和复发的问题，相比之下，自行停药的损失更大。

再有一部分轻度和中度的患者，完全是可以通过心理疗法治愈的。观息法是可以通过心理模式和思维观念的重塑，来帮助抑郁症患者修复玻璃心。